Blog Dành Cho Nam Nữ Yếu Sinh Lý
Một số loại thực phẩm dưới đây giúp chị em tuổi trung niên lấy lại hưng phấn tình dục cần thiết để giữ lửa hạnh phúc gia đình.
Contents
16 thực phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn
Dưa hấu
Chắc hẳn bạn đã nghe nói đến Viagra – loại thuốc có tác dụng tốt trong việc tăng lưu lượng máu bơm tới cơ quan sinh dục nữ và dưa hấu được xem như là Viagra tự nhiên. Thành phần của dưa hấu có chứa 92% cấu thành từ nước và 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, dưa hấu có chứa một hợp chất gọi là Citrulline khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine. Arginine làm thư giãn mạch máu trong cơ thể tương tự như tác dụng của Viagra, cuối cùng tăng ham muốn ở phụ nữ.
Cá hồi
Theo Boldsky, cá hồi là thực phẩm có lợi cho sức khỏe và không chỉ tốt cho nam giới mà còn là thực phẩm làm tăng ham muốn ở phụ nữ. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi rất tốt cho việc lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn.
Cần tây
Loại rau xanh này có chất giúp tăng cường hormone giới tính, thúc đẩy khả năng “yêu”nhờ thành phần chứa androsterone và androsterol. Ngoài ra, nhờ khả năng cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cải thiện sinh lý nữ. Do đó cần tây rất thích hợp cho những người phụ nữ bị lãnh cảm với “chuyện ấy”.
Quả sung
Có một loai thức ăn kích thích ham muốn ở phụ nữ ngay từ cái tên gọi – quả sung. Cái tên nói lên tất cả, quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như calci, phospho, kali chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp khơi dậy sức sống cho cuộc yêu của các cặp vợ chồng. Đây còn là hợp chất tăng cường khả năng sinh sản, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, chữa yếu sinh lý nam và giúp dương vật duy trì độ cương cứng tuyệt vời.
Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ trong quả sung còn giúp đào thải một lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể làm cho vòng eo của phụ nữ trở nên gợi cảm và quyễn rũ hơn, vòng bụng được nhẹ nhàng hơn, giúp căng tràn cảm xúc tình ái để sẵn sàng cho một cuộc “yêu” hoàn hảo. Bên cạnh đó, quả sung còn giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể, duy trì sức khỏe hệ tim mạch, những yếu tố tuyệt vời giúp các quý ông thể hiện bản lĩnh mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.
Trứng
Trứng là thực phẩm rất tốt trong việc tăng cường ham muốn ở phụ nữ. Các loại trứng gia cầm đều giàu vitamin B5 và B6, cả hai đều có tác dụng duy trì thăng bằng hoóc-môn và giảm stress. Ngoài ra, trứng cũng có chứa nhiều cholesterol, một chất tiền thân quan trọng của cả hai loại hoóc-môn sinh dục quan trọng là testosterone và estrogen giúp phụ nữ tiết ra nhiều chất nhờn khi quan hệ. Trứng gà cũng giúp chị em cải thiện đáng kể vẻ đẹp của “núi đôi” bằng cách ăn trứng gà hấp với sữa đặc và mật ong.
Hàu
Hàu không chỉ giúp tăng cường sinh lực nam giới mà còn rất tốt trong việc kiểm soát hormone sinh dục ở nữ giới. Lượng kẽm dồi dào có trong hàu, đặc biệt là hàu sống có khả năng giúp cho chuyện vợ chồng có nhiều phút giây thăng hoa hơn.
Mật ong
Mật ong là món ăn quá đỗi quen thuộc từ thời cổ đại. Con người thường sử dụng mật ong vào bữa tối nhằm gia tăng sự kích thích ham muốn tình dục. Ngoài ra, mật ong cũng rất tốt cho vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Hãy thêm một thìa mật ong vào món tráng miệng hay khuấy vào cốc sữa ấm uống sau bữa tối để thấy sự khác biệt.
Mật ong giúp thanh lọc cơ thể và kích thích ham muốn tình dục
Quả táo
Phụ nữ mỗi ngày ăn 1 quả táo không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn hiệu quả mà còn giúp cải thiện sức khỏe tình dục ở phụ nữ rất tốt. Táo có khả năng tăng chất bôi trơn cho âm đạo, giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm hơn và trẻ trung lâu hơn.
Rượu vang đỏ
Uống một lượng rượu vang đỏ vừa đủ mỗi ngày là một cách giúp lượng máu trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn. Máu được lưu thông giúp cho cơ thể thoải mái và dễ đạt đến những cảm xúc trong “chuyện ấy”.
Quả bơ
Bơ không chỉ giàu omega-3 tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn là trợ thủ đắc lực của chị em trong việc tăng ham muốn tình dục. Ăn gì uống gì để vừa khỏe đẹp, vừa giỏi chuyện chăn gối? Loại thực phẩm kỳ diệu ấy chính là quả bơ.
Quả bơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là trợ thủ giúp chị em tăng ham muốn tự nhiên
Bơ có tác dụng tăng hormone sinh dục ở phụ nữ, ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo ở nữ giới và giúp chị em tăng ham muốn. Không ít nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng người ăn bơ thường xuyên sẽ thuận lợi hơn trong chuyện tình dục. Đó chính là lý do tại sao ở các nước phát triển, họ thường bổ sung bơ vào bữa ăn chính của mình.
Chocolate đen
Ăn chocolate với một lượng nhỏ vừa đủ mỗi ngày giúp bạn có một hệ tim mạch khỏe mạnh và giúp cho tinh thần thoải mái, hạnh phúc hơn. Phenylethylamine có trong chocolate giúp đánh thức ham muốn tình dục ở phái đẹp.
Nhân sâm
Nhân sâm cũng là một loại thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe và giúp chị em phụ nữ cải thiện chuyện chăn gối. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý lựa chọn nhân sâm tươi thay vì các loại thực phẩm chiết xuất từ nhân sâm bán tràn lan trên thị trường bởi chúng chỉ chứa hương liệu và rất nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe nói chung cũng như sức khỏe sinh sản nói riêng.
Bổ sung nhân sâm đều đặn giúp phụ nữ trẻ lâu và tăng cường ham muốn
Đồ ăn cay nóng
Tương tự như rượu vang, đồ ăn cay nóng có khả năng kích thích lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn. Những món ăn này giúp phụ nữ “rạo rực” hơn trong cảm xúc, làm tăng ham muốn tình dục tự nhiên.
Cỏ ca ri
Một loại thực phẩm khác có tác dụng tăng ham muốn “yêu” ở phụ nữ là cỏ ca ri. Những người La Mã, Hi Lạp và Ai Cập cổ đại đã sử dụng chúng như một loại thuốc kích thích tình dục. Cỏ ca ri cũng có tác dụng cải thiện khả năng tiết sữa ở phụ nữ đang cho con bú.
Quả chà là
Quả chà là có thể giúp cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ. Trong văn hóa Ả Rập, loại quả này được kết hợp với sữa và quế để kích thích ham muốn “chuyện ấy”. Ngoài ra, quả chà là cũng chứa nhiều vitamin và vi chất tốt cho sức khỏe.
Trên đây là 16 thực phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.
