Quan Hệ Bằng Miệng (Oral Sex), 5 Lợi Ích, 7 Tác Hại, 9 Tư Thế

Oral sex là một chủ đề khá nóng nhưng nhiều người vẫn ngại ngùng, lo sợ khi nhắc tới do tâm lý không muốn nhắc tới chuyện phòng the. Tuy nhiên, đây lại là gia vị khiến chuyện chăn gối thêm mặn nồng, thú vị nếu bạn biết cách quan hệ an toàn.

Oral sex hay quan hệ bằng miệng là việc dùng miệng, môi và lưỡi để kích thích bộ phận sinh dục của bạn tình. Cách quan hệ này bao gồm các hành vi như như liếm, mút dương vật, âm đạo, âm vật hay hậu môn. Vậy cách quan hệ này có tác dụng, tác hại gì và quan hệ thế nào để an toàn?

Những tác dụng của quan hệ bằng miệng

Hình thức quan hệ nào cũng có mặt lợi, mặt hại riêng. Oral sex cũng có những lợi ích riêng ngoài việc hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn.

1. Oral sex ngừa lão hóa

Nếu bạn muốn giữ da mặt không một nếp nhăn mà không cần dùng mỹ phẩm thì oral sex là câu trả lời. Tinh dịch có chất spermidine có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Việc tiếp xúc với tinh dịch khi quan hệ bằng miệng sẽ giúp bạn chống lão hóa một cách tự nhiên.

2. Oral sex ngừa ung thư vú

Ung thư vú rất phổ biến ở phụ nữ độ tuổi 40. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chứng minh thực hiện oral sex 2 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc ung thư vú đáng kể. Điều này có thể vì trong tinh dịch có chất ngăn ngừa các tế bào ung thư vú phát triển.

3. Oral sex giảm căng thẳng

Có kết quả nghiên cứu cho rằng phụ nữ tiếp xúc với tinh dịch thường xuyên sẽ ít bị stress hơn. Tinh trùng có chứa các chất chống trầm cảm tự nhiên như cortisol, estrogen và oxytocin. Vậy nên, quan hệ bằng miệng là cách giúp bạn sống vui và hạnh phúc hơn.

4. Oral sex kiểm soát huyết áp

Tinh trùng giúp phụ nữ kiểm soát huyết áp, thậm chí là phòng bệnh tiền sản giật. Nếu bạn cần thư giãn và kiểm soát huyết áp của mình thì hãy thử quan hệ bằng miệng xem sao nhé.

5. Oral sex cải thiện trí nhớ

Giới trẻ hiện nay thường có những thói quen gây ảnh hưởng tới trí nhớ như ngủ trễ, dùng điện thoại nhiều… Một cách dễ dàng để giúp não bộ khỏe mạnh hơn là thử oral sex vì trong tinh dịch chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não.

6. Oral sex giúp ngủ ngon

Nếu bạn đang mất ngủ nhưng lại không muốn uống thuốc ngủ thì hãy thử quan hệ bằng miệng. Tinh dịch có chứa chất melatonin giúp bạn ngủ ngon giấc đấy.

7. Oral sex giúp giảm đau

Chất oxytocin, endorphin và một dưỡng chất số trong tinh dịch có chức năng giảm đau. Bạn sẽ không cần dùng thuốc khi bị đau lưng hay đau bụng nữa.

Những tác hại của quan hệ bằng miệng

Bên cạnh những lợi ích, oral sex cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn.

1. Oral sex có thể gây ung thư họng

Ông Otis Brawley từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (American Cancer Society) cho biết bạn có thể mắc ung thư họng nếu quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, nguy cơ ung thư họng chỉ tăng khi bạn quan hệ bằng miệng mà không thực hiện các biện pháp an toàn.

Một nghiên cứu đăng trên tờ New England Journal of Medicine năm 2007 cho biết những người có quan hệ bằng miệng với hơn 6 bạn tình có nguy cơ ung thư họng cao hơn. Tuy nhiên, bệnh ung thư họng do HPV gây ra khi quan hệ bằng miệng dễ chữa hơn ung thư họng do hút thuốc lá và uống bia rượu.

2. Oral sex có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ

Tuy oral sex có thể giúp một số cặp đôi thân mật hơn nhưng lại có thể gây stress cho một số cặp đôi khác. Sự lo lắng này có thể do tâm lý ngại ngùng, sợ hãi hoặc lo lắng về phản ứng của bạn tình…

Một nỗi lo lắng thường thấy khác khi oral sex là lo lắng do không biết phản ứng ra sao khi được bạn tình kích thích vùng kín bằng miệng. Điều này khiến một số người không thật sự tận hưởng quãng thời gian quan hệ.

Tư thế khi quan hệ bằng miệng cũng tạo cảm giác mình bị yếu thế trong mối quan hệ với một số người. Đây là vấn đề gây ảnh hưởng khá lớn lên mối quan hệ nếu hai bên không trò chuyện cùng nhau trước.

3. Oral sex tăng nguy cơ lây lan STD

Khi quan hệ bằng miệng, bạn có nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục (Sexual Transmitted Diseases – STD) như HIV, bệnh Herpes, giang mai, bệnh lậu, HPV hay viêm gan…

Nguy cơ mắc STD của bạn phụ thuộc vào các yếu tố như số lượng bạn tình, xu hướng tính dục và tư thế quan hệ của bạn.

Cách quan hệ bằng miệng an toàn

Để tránh được những nguy hiểm khi thực hiện oral sex, bạn cần áp dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ.

1. Luôn dùng bao cao su

Cách đầu tiên để quan hệ bằng miệng an toàn là không để miệng tiếp xúc trực tiếp với bộ phận sinh dục. Bạn có thể dùng bao cao su hay tấm bảo vệ miệng để bảo vệ bản thân.

2. Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ

Mọi người thường quan tâm tới việc giữ vệ sinh của phụ nữ nhưng vấn đề giữ vệ sinh cơ thể ở nam giới cũng rất quan trọng. Cả hai phái đều nên giữ cơ thể, đặc biệt là vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ. Việc này sẽ giảm bớt áp lực tâm lý cho cả hai phía khi thực hiện oral sex. Hai bạn có thể cùng nhau tắm trước khi quan hệ để có một sự bắt đầu suôn sẻ hơn.

Ngoài việc dùng bao cao su và giữ vệ sinh sạch sẽ, hai bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện những bệnh tiềm ẩn mình có thể mắc phải. Việc thăm khám này sẽ ngăn ngừa việc lây truyền một số bệnh nguy hiểm đấy.

Bí quyết oral sex cho các cặp đôi

Nếu bạn mới bắt đầu quan hệ bằng miệng và muốn tìm hiểu thêm thì hãy tham khảo các bước sau.

1. Cách quan hệ bằng miệng cho nam

Nữ giới khi chưa quen với oral sex thường có nhiều ngại ngùng nên bạn bắt đầu thật từ từ để quen dần.

Chọn tư thế thoải mái

Bạn không thể quan hệ thoải mái khi đang trong một tư thế khó chịu. Vậy nên bạn có thể tham khảo một số cách sau thể tư thế oral sex dễ chịu hơn:

– Bạn quỳ trên một chiếc gối còn anh ấy đứng thẳng hoặc ngồi. Tư thế này sẽ giúp bạn dàng tiếp cận mọi chỗ hơn.

– Nếu bạn thấy không thoải mái khi quỳ, hãy để chàng nằm xuống và bạn cúi người giữa hai chân chàng. Tư thế này sẽ giúp bạn cảm thấy quyền lực hơn.

Dùng tay trêu ghẹo chàng

Khi mới bắt đầu, bạn hãy dùng tay vuốt ve đùi trong, dương vật, bìu, xương chậu… của chàng. Bạn hãy khám phá cơ thể chàng và quan sát phản ứng của anh ấy thật kỹ nhé.

Dùng lưỡi để tăng kích thích

Sau khi dùng tay, bạn hãy dùng lưỡi kích thích những chỗ nhạy cảm trên thật chậm rãi. Một chút nước bọt ở bước này sẽ là dầu bôi trơn tự nhiên giúp hai bạn tăng hưng phấn. Tuy nhiên, đây là bước bạn cần dùng bao cao su để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây qua đường tình dục đấy.

Khiến chàng “phát điên” bằng miệng

Khi anh ấy bắt đầu cương cứng, bạn dùng môi lướt chầm chậm từ đầu tới gốc dương vật. Bạn hãy ngậm chặt môi để tăng thêm khoái cảm cho anh ấy.

Bạn hãy lướt môi thật từ từ để làm quen dần với kích cỡ dương vật của chàng. Nếu chưa quen, hãy kết hợp tay và miệng cùng lúc. Bạn có thể cùng lúc dùng tay vuốt dọc từ gốc tới giữa thân dương vật và dùng môi lướt từ giữa thân tới ngọn dương vật. Đây là cách tránh anh ấy thâm nhập quá sâu vào cổ họng của bạn nhưng vẫn giữ được những khoái cảm.

Nếu anh ấy thích cách kết hợp này, bạn có thể tiếp tục dùng tay rồi lại dùng môi thay phiên lướt dọc theo chiều dài dương vật.

Kết hợp môi và lưỡi

Khi đã lướt môi hết chiều dài dương vật, bạn có thể dùng lưỡi kích thích mặt dưới dương vật kết hợp liếm hoặc hôn nhẹ.

Chơi đùa với bao quy đầu

Nếu bạn tình của bạn chưa cắt bao quy đầu thì đây là chỗ bạn có thể kích thích. Bạn hãy chuyển động lưỡi theo vòng tròn quanh phần đầu dương vật và bao quy đầu. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ngón tay massage nhẹ nhàng vị trí này.

Khi chàng đã đạt cực khoái

Khi anh ấy đã gần “lên đỉnh”, bạn hãy tiếp tục những chuyển động của mình thật nhịp nhàng. Bạn có thể dừng những chuyển động này khi chàng đã xuất tinh.

Việc có nên nuốt tinh dịch của bạn tình không hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Nếu bạn thấy không thoải mái khi làm chuyện này thì hãy bàn bạc cùng anh ấy. Chàng có thể cảnh báo trước khi mình xuất tinh để bạn kịp rút miệng ra và dùng tay để tiếp tục công việc.

2. Cách quan hệ bằng miệng cho nữ

Việc quan hệ bằng miệng cho nữ đôi khi còn có phần phức tạp hơn. Tuy nhiên, chàng hãy thật nhẹ nhàng để nàng thoải mái hơn.

Giúp nàng thoải mái

Nếu cô ấy không thoải mái thì việc quan hệ bằng miệng sẽ không hề mang lại khoái cảm. Bạn hãy cho nàng thấy sự từ tốn, nhẹ nhàng của mình để nàng không quá lo lắng nhé. Nếu nàng chưa biết mình thích tư thế oral sex nào nhất, bạn hãy cùng nàng thử cách sau:

– Bạn giúp nàng nằm thoải mái trên giường và để một chiếc gối dưới vòng ba của cô ấy thể nâng phần dưới cơ thể của nàng lên. Việc này sẽ giúp bạn dễ tiếp cận vùng kín hơn và cô ấy cũng sẽ dễ chịu hơn.

– Tiếp theo, bạn chỉ cần dang rộng hai đầu gối của nàng là có thể bắt đầu. Nếu cần bạn cũng có thể đặt một chiếc gối xuống dưới đầu gối mình.

Nghịch cơ thể nàng một chút

Khi mới bắt đầu, bạn hãy dùng lưỡi chơi đùa với phần đùi của nàng trước. Sau đó, bạn có thể tăng cường độ và tốc độ để tiến vào vùng kín.

Lắng nghe cơ thể cô ấy

Ở giai đoạn này, bạn hãy lắng nghe từng tín hiệu nhỏ từ cơ thể cô ấy để điều chỉnh những chuyển động của mình. Bạn hãy để ý xem hơi thở cô ấy có gấp hơn không, cô ấy có chuyển động hông theo nhịp điệu của bạn không…

Bạn có thể hỏi ý của cô ấy để dùng thêm đồ chơi tình dục như máy rung để tăng thêm cường độ. Trung bình phụ nữ mất 20 phút để đạt cực khoái khi quan hệ bằng miệng nên bạn hãy làm quãng thời gian này thêm thú vị nhé.

Tăng dần khoái cảm

Bạn hãy tăng tốc độ và cường độ những chuyển động của mình. Có thể nàng thích bạn lướt lưỡi qua âm vật theo chiều ngang hoặc dọc. Có nàng lại thích được hôn ở môi âm hộ. Bạn hãy theo dõi phản ứng của nàng để điều chỉnh.

Khi cô ấy gần đạt cực khoái, bạn hãy tiếp tục những chuyển động của mình. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp việc “lên đỉnh” sẽ không xảy ra. Bạn không nên tự ti trong tình huống này mà hãy thể hiện sự quan tâm, chăm sóc cô ấy sau khi quan hệ nhé.

Oral sex là một “trái cấm” nhiều thú vị nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Bạn hãy cân nhắc thật kỹ và học cách bảo vệ bản thân trước khi thử nhé