Google+ Mẹo đơn giản tăng cường sinh lực đàn ông
Share

Testosteron suy giảm là nguyên nhân chính dẫn tới suy giảm ham muốn tình dục. Bằng một vài phương pháp khắc phục sự thiếu hụt testosteron đơn giản sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực, tăng ham muốn.

+ Tập ăn 6 bữa/ ngày: thay vì 3 bữa/ ngày, bạn có thể tập ăn 6 bữa nhỏ/ ngày, cách nhau từ 2 đến 3 giờ thay vì ăn 3 bữa lớn/ngày. Các chuyên gia cho rằng ăn theo cách này sẽ bình ổn được sự tiến triển của hormone và tiến trình chuyển hóa trong cơ thể đề phòng sự thay đổi hay sụt giảm lớn lượng testosterone.

+ Bổ sung chất béo cần thiết: Dưỡng chất quan trọng nhất giúp nâng cao lượng testosterone chính là chất béo. Các axít béo cần thiết có từ trái bơ, củ lạc, cá và dầu ô liu, dầu hạt lanh và dầu cải là những thực phẩm ưu việt giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên.

+ Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày. Cơ thể bạn cần ngủ đủ giấc để phục hồi sức khỏe từ việc tập luyện và do những căng thẳng trong cuộc sống. Thiếu ngủ góp phần vào việc sản sinh cortisol, làm giảm khoảng 40% testosterone. Để cải thiện giấc ngủ, hãy giữ phòng ngủ luôn mát mẻ, không dùng thức uống lỏng từ 2 đến 3 giờ đồng hồ trước khi ngủ. Bạn cũng nên tắm trước khi ngủ.

Tăng cường sinh lực đàn ông bằng mẹo nhỏ


+ Giảm căng thẳng trong công việc và trong gia đình. Hãy xác định những tác nhân gây căng thẳng cho bạn và làm việc có khoa học, kết hợp với nghỉ ngơi trong ngày. Khi cơ thể bị stress, lượng cortisol được phóng thích dẫn đến việc gia tăng hormone dị hóa đồng thời kéo theo sụt giảm testosterone.

+ Rèn luyên cơ thể rất có lợi cho cơ bắp của bạn. Chúng giúp phát triển sức khỏe cơ bắp đồng thời tăng cường việc sản sinh testosterone.

+ Hạn chế uống rượu, vì rượu tác động xấu đến lượng testosterone. Tốt nhất, bạn nên từ bỏ thói quen này.

+Tăng cường sinh hoạt tình dục. Sinh hoạt tình dục nhiều góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocine, endorphine và gia tăng lượng testosterone. Testosterone có khuynh hướng sụt giảm nhanh chóng nếu bạn không sinh hoạt tình dục quá một tuần lễ.

Còn rất nhiều phương pháp khác để tăng cường sinh lực nam giới: chế độ dinh dưỡng, dược phẩm,.v.v. Các bạn có thể tham khảo thêm trong website.

Hãy gọi tới tổng đài Trị yếu sinh lý - 1900.6002 - 0962.060.660 để được hỗ trợ tư vấn về các vấn đề sức khỏe, sinh lý, giới tính.

Đặt hàng online

Danh sách khách hàng đã đặt hàng

Chị Trà - Ngày 03/05/2016
-0912****96 - Bình Dương - 3LT
Anh Tấn - Ngày 03/05/2016
-0946****17 - Vĩnh Phúc - 2LT
Ngày 10/10/2014 A Trường
-0922****84 - Quảng Ngãi - 4LT
Nguyễn Dũng - Ngày 02/05/2016
- 0904***789 - Hải Phòng - 3LT
Phạm Văn Cường - Ngày 02/05/2016
- 0915***728 - Bắc Giang - 3LT
Hồng Minh - Ngày 03/05/2016
- 0962***664 - Nam Định - 3LT
Phạm Hà - Ngày 02/05/2016
- 0909***933 - BÌnh Dương- 3LT
Chị Lan - Ngày 03/05/2016
- 0972***762 - Nam Định - 5LT
Trần Giang - Ngày 02/05/2016
- 0962***079 - Phú Thọ - 3LT
La Bằng - Ngày 02/05/2016
- 0903***726 - TPHCM - 4LT
Trần Thiện - Ngày 02/05/2016
- 0912***123 - Hà Nội - 3LT
Chí Trọng - Ngày 03/05/2016
- 0948***179 - Hải Phòng - 4LT
Nguyễn Hoàng - Ngày 02/05/2016
- 0984***138 - Hoà Bình - 3LT
Ngày 03/01/2014 Dương Lâm
- 0973***483 - Hà Nội - 3LT
Ngày 28/11/2013 A Đông
- 01653***099 - Hà Nội - 4LT
Ngày 01/10/2013 Anh Hà
- 01696***047 - Hà Nội - 2LT
Ngày 02/05/2016 Anh Huy
- 0946***887 - Lào Cai - 3LT

Liên hệ

  • Công ty TNHH MTV Đầu tư & XNK Việt nam JSC
  • A: Số 2 Kim đồng - Hoàng Mai - HN
  • Hotline: 0962 06.06.60 0436.418.666
  • E: triyeusinhly.vn@gmail.com

Giới thiệu

Tpcn Dược lực Maca được kết hợp từ những thảo dược hàng đầu về hỗ trợ chữa trị và phục hồi chức năng sinh lý như bá bệnh, nhân sâm, linh chi đặc biệt là Maca (lepidium meyenii), loại thảo dược được mọc trên vùng núi Andes, ở độ cao 4000-5000m so với mặt nước biển...

Trị yếu sinh lýon Google+ 

Thông tin truy cập

3091130
Hôm nay
Hôm qua
Trong tuần
Trong tháng
Tổng số
103
627
18512
58426
3091130

338x794-ok

Scroll to top
thuốc sinh lý nam, thuốc trị nám da, dual, bàn trà